Description
Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? Qu’est-ce que a fait de vivre avec un TDAH ? Puis-je avoir ce trouble et m’panouir ? Alice Gendron est bien place pour en parler, elle qui a longtemps vcu avec un trouble du dficit de l’attention avec ou sans hyperactivit (TDAH) sans comprendre ce qui lui arrivait. Son objectif : travers ses illustrations et ses conseils pratiques, raffirmer ceux qui ont ce trouble ou qui vivent avec une personne diagnostique TDAH, et pour qui la vie quotidienne est un dfi, qu’ils ne sont pas seuls avec leur atypisme et qu’il leur est possible de s’panouir ! Ce guide en trois parties offre un aperu complet de ce que c’est que vivre avec un TDAH, et des solutions concrtes : Tout ce que vous devez savoir sur le TDAH : types, symptmes, diagnostic, ides fausses, glossaire. La journe type d’une personne avec un TDAH : dfis et obstacles (rendez-vous, fatigue, rangement…), astuces et conseils pour les surmonter. 16 stratgies qui ont fait leurs preuves pour apprivoiser ce trouble : mettre en place des routines, utiliser des codes couleurs, faire du batch-working, apprhender les choses de faon ludique, travailler avec son cerveau et non contre lui…
Auteur : Gendron AliceEditeur : ALBIN MICHELDate de parution : 04/10/2023Nombre de pages : 208Dimensions : 22.0 x 16.6 x 1.8
FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Rf / EAN : ef0ce04b-a342-4866-8ad6-70ae9b5c8a0f / 9782226486523
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