Description
Petit coup de mou, fatigue passagre, troubles du sommeil, volont de prendre soin de soi… Et si un complment alimentaire pouvait m’aider ? Lequel et pour quels bienfaits ? Y-a-t-il des risques ? Sur quelles validations scientifiques s’appuyer ? Si plus de 60 % des franais dclarent avoir consomm des complments alimentaires au cours des 24 derniers mois (source : Baromtre 2023 de Synadiet), combien se sont pos ces mmes questions ? Et le rle de la nutrition dans tout a ? Avant de se complmenter, ne devrions-nous pas chercher comprendre pourquoi certains nutriments manquent frquemment notre tat de bien-tre physique et mental ? A une poque o les complments alimentaires sont de plus en plus priss comme solution plus naturelle pour tre acteur de son bien-tre, le naturopathe endosse souvent le rle de conseiller. Dans son approche holistique et prventive de la sant o l’alimentation occupe une place cl, la naturopathie a ici pour mission de donner une vision globale, mesure et informative de ces outils qui sont toujours et ncessairement intgrer dans une hygine alimentaire adapte et, autant que possible, respectueuse de notre environnement. Alimentation, superaliments, rgimes et complmentation : comment s’y retrouver et faire la part des choses ? Laissez-vous guider pour mieux comprendre et dcider !
Auteur : Besn LiseEditeur : TESTEZDate de parution : 12/11/2024Nombre de pages : 240Dimensions : 23.4 x 15.2 x 1.6
FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Rf / EAN : 54f10709-cfea-4add-b804-d4a6323fdd17 / 9782874611476
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.