Description
Savez-vous que le sucre n’est pas le mal incarn ? Qu’il ne fait pas (forcment) grossir ? Que manger sucr a une influence sur votre sant mentale ? Dans ce guide inspirant, les experts de Bel & Bien rpondent toutes ces questions et bien plus ! IG bas, dtox, alimentation allge, coupe-faim naturels… mais aussi gourmandise sans culpabilit, cerveau rconfort sans kilos superflus, ce livre fait le tour de la question : pouvons-nous manger sucr sans mettre notre sant en danger ? Apprenez bien manger sucr : utiliser l’index glycmique pour mincir, cuisiner pour manger sain, choisir des coupe-faim naturels… Faites-vous plaisir sans frustration ni culpabilit : savourer le sucre rgressif, favoriser le chocolat… Dcouvrez le lien entre sucre et sant mentale : se dbarrasser des kilos motionnels, quilibrer son microbiote intestinal… Bel & Bien est l’mission ddie votre bien-tre, diffuse tous les samedis 9h30 sur France 2 depuis 2021. Elle est prsente par Agathe Lecaron, journaliste, galement prsentatrice de La Maison des Maternelles, et par Ali Rebeihi, journaliste, galement prsentateur de l’mission de radio Grand bien vous fasse. Stanislas Gusman, journaliste, est l’un des rdacteurs en chef et l’un des chroniqueurs de l’mission Bel & Bien.
Auteur : Gusman StanislasEditeur : LEDUC.S EDITIONSDate de parution : 23/01/2025Nombre de pages : 188Dimensions : 22.0 x 17.1 x 1.6
FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Rf / EAN : 102947d1-f157-4102-97d4-4d2be9fc74bd / 9791028533175
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